硒对身体的重要性 产品补硒和食物补硒的区别

    不得不说，硒对身体的重要性是很大的，而且是全方面的，当硒元素不足时，身体会受到全方面的影响，但是在补硒中也是有食物和产品的差异，那么二者补硒有哪些区别呢？

　　1.硒含量的区别

　　虽然平时也有一些富硒食物，但是仍然和专业产品有很大的差异，且不说食物中的硒元素含量，就拿中药的黄芪、人参的药材来说，虽然也是硒元素丰富，但是整体含量也不超过百分之三十，更别说平时所吃的食物了，它的硒含量更有不足。而专业的硒产品则不同，它是经过纳米制备的浓缩硒。

　　2.身体利用率的区别

　　想要让硒对身体有更大的好处，也就要以吸收为前提，其实平时所吃的食物并不能被身体完全吸收，仍然会有一些会随纤维排泄出体外，而硒产品则不同，因为它的纯度，能被身体更好的吸收，在吸收量提高之下，也就能让身体有更好的健康，关注硒对身体的重要性之时，也要对这方面有所注意。

　　3.老年缺硒的问题

　　而且身体缺硒往往是老年更为严重，而且这一类人群也会因为体质的下降而出现硒流失，这样也就要让补硒有足够的量，平时的食物难以满足，所以也只有硒产品才能满足这一点，相信也有一些老年人注重富硒食物，但是仍然身体还是缺硒，就是这方面的原因。

　　正是因为硒对身体的重要性，所以在补硒时也就要有所重视，要使用专业性的产品来补硒。