硒元素对心血管健康的保护作用有哪些?
心血管疾病已成为全球范围内的主要健康问题。尽管医学在不断进步,但预防依然是最为重要的策略。而硒元素,这一在自然界中含量相对较低的微量元素,近年来逐渐受到人们的关注。其在心血管健康方面的保护作用,更是引起了广泛的研究兴趣。
硒元素在人体内发挥着多重作用。首先,它参与了人体的抗氧化过程。人体在新陈代谢过程中会产生自由基,这些自由基如果过多,会对细胞和组织造成损害,进而导致心血管疾病的发生。而硒元素作为抗氧化剂,能够有效清除这些自由基,减少其对心血管系统的损害。