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健康人需要天天补硒吗?

硒是人体必需的微量元素,在人体及动物体内发挥着至关重要的基础性作用,科学家们历经200q多年研究发现,硒对人类的生长、发育、代谢及免调功能等发挥着重要作用。
 
在很多人眼里,硒被当成药,认为补硒是治病的,因而会有此一问:没有病,身体健健康康的人需要天天补硒吗?还是说补一段时间之后就可以不补了呢?
 

答案是健康人群也需要天天补硒。

癌症患者发硒含量只有健康人的一半

国外的流行病学研究显示,人体硒含量与癌症的发生发展呈负相关,胃肠道癌和呼吸道癌的发生受硒含量的影响最明显;高硒地区人群中胃、大小肠、肾、膀胱、乳腺、子宫、卵巢等恶性肿瘤所致死亡率明显低于低硒区;硒摄入量及硒水平与结直肠癌、肺癌、前列腺癌、卵巢癌及白血病的发病率呈显著负相关。

央视:迈阿密抑瘤实验表明硒对抑制癌症有作用

导读:央视《发现之旅》栏目,曾对硒作了一次全面的介绍,里面讲到著名的迈阿密抑瘤实验,以及我国启东肝癌补硒情况,两个案例表明,硒对抑制癌症有明显作用。
 
硒被称为抗癌之王,硒对肿瘤的抑制作用已经被写进了初中化学课本中。几十年来,科学家们苦心研究,从分子水平上认识硒元素在生命代谢中的分子机理,揭示了硒蛋白在抗肿瘤等疾病中的分子机理。

补硒最重要的是坚持,每天都要补硒,不要补一天漏一天

导读:白天补硒还是晚上补硒,影响不大,相对来讲,白天早上空腹效果更好一些,利于硒的吸收和输送。但是,如果补硒容易犯困,还是晚上补硒较好。补硒最重要的是坚持,每天都要补硒,不要补一天漏一天。
 
从1817年硒元素发现至今200多年里,科学家们进行艰苦卓绝了的研究,发现了硒对人体的巨大作用,硒被称为健康保护神。
 
但是对于我们普通大众,也许仅仅知道硒对身体的某一种作用,对于如何补硒更科学知之甚少,今天就来讲一下:补硒是白天补好还是晚上补好。